{"product_id":"una-clase-de-autoestima-tapa-blanda-dr-yoon-hong-gyun-libro","title":"UNA CLASE DE AUTOESTIMA (TAPA BLANDA ) - DR. YOON HONG GYUN | LIBRO","description":"\u003cp\u003eEl fenómeno coreano con más de 1.200.000 ejemplares vendidos. Una clase de autoestima te invita a aprender a quererte y alcanzar la mejor versión de ti mismo. Sabemos que la autoestima es esencial, pero si preguntas qué significa, cada persona tendrá una respuesta distinta. El Dr. Yoon Hong-Gyun, psiquiatra experto en autoestima, la define a partir de tres pilares: competencia, autonomía y seguridad. A menudo, la confundimos con arrogancia u orgullo, pero no es así y en un mundo saturado de información, es imprescindible tener una autoestima fuerte para vivir con confianza. La autoestima no es algo fijo: puede debilitarse, recuperarse y fortalecerse. Este sentimiento fluctúa cada día, por lo que es fundamental aprender a protegerlo. Como en una sencilla clase, a través de ejercicios prácticos y explicaciones adaptadas a cada situación, el Dr. Yoon nos enseña cómo regular nuestras emociones y nos ofrece herramientas para mejorar la relación con nosotros mismos, lograr la autoaceptación y aprender a querernos cada día un poco más que ayer. Con enseñanzas profundas sobre liderazgo y crecimiento personal, esta obra se ha convertido en un clásico que sigue transformando vidas en todo el mundo.\u003c\/p\u003e        \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e        \u003cp\u003e            \u003cb\u003eFicha Técnica\u003c\/b\u003e        \u003c\/p\u003e        \u003cp\u003e            \u003cb\u003eLibro\u003c\/b\u003e: Una clase de autoestima        \u003c\/p\u003e        \u003cp\u003e            \u003cb\u003eAutor\u003c\/b\u003e: Dr. Yoon Hong Gyun        \u003c\/p\u003e        \u003cp\u003e            \u003cb\u003eFormato\u003c\/b\u003e: Tapa blanda         \u003c\/p\u003e        \u003cp\u003e            \u003cb\u003eSello Editorial\u003c\/b\u003e: Neko Books        \u003c\/p\u003e        \u003cp\u003e            \u003cb\u003ePáginas\u003c\/b\u003e: 280        \u003c\/p\u003e        \u003cp\u003e            \u003cb\u003ePaís Origen\u003c\/b\u003e: España        \u003c\/p\u003e        \u003cp\u003e            \u003cb\u003eAño de Publicación\u003c\/b\u003e: 2026        \u003c\/p\u003e        \u003cp\u003e            \u003cb\u003eDimensiones\u003c\/b\u003e: 15 x 23 cm        \u003c\/p\u003e        \u003cp\u003e            \u003cb\u003eTemáticas\u003c\/b\u003e: Bienestar y Salud        \u003c\/p\u003e        \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e        \u003cp\u003e            \u003cb\u003eSobre Dr. Yoon Hong Gyun\u003c\/b\u003e        \u003c\/p\u003e        \u003cp\u003eYoon Hong Gyun es psiquiatra y autor surcoreano, especializado en salud mental y desarrollo emocional. Su trayectoria se enfoca en ayudar a las personas a comprender sus emociones, patrones de comportamiento y procesos internos, combinando conocimiento clínico con un enfoque empático y accesible para el lector general.\u003c\/p\u003e","brand":"Hitway Music \u0026 Books - Tienda Online de Vinilos y Libros","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48206334394587,"sku":"9789566463023","price":9950.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0740\/8900\/5275\/files\/original_image_b841b737-3f3e-4eb6-9444-e68f081a56c5.jpg?v=1769803533","url":"https:\/\/hitwaymusicandbooks.com\/products\/una-clase-de-autoestima-tapa-blanda-dr-yoon-hong-gyun-libro","provider":"Hitway Music \u0026 Books - Tienda Online de Vinilos y Libros","version":"1.0","type":"link"}